雪かきエクササイズ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.5kg 50kg 6% (あと7.5kg) 158cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

 » 
2016年02月18日

  • ちぃさん

    また大量の雪が、、、。朝から40分雪かき。さむいはずなのに、汗が出てくる。これって、結構体力使うよね。
    朝→もずく酢、ニラ玉、きゅうり、みそ汁。
    15時までパートで、昼なし。
    帰宅後→納豆キムチ、ヨーグルト。

    カロリー合計:16:58
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158cm 56.9kg

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