47.8 今日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 47.8kg 47kg 100% (あと0.8kg) 163.5cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 体重とBMI

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2016年02月18日

  • pan

    昨夜、飲み会だったので計測しないつもりが体重計にのってしまったが、昨日と変わらずホッ(^ ^)
    しかし今日はダイエット再開したとこなのにお休みでダラダラ食べ〜〜

    脂肪燃焼スープ
    トースト
    りんごヨーグルト
    ヤクルト
    イチゴ
    ミニクロワッサン
    モーイチゴアイス半分
    チャイ
    りんご
    18時 味噌汁 トンテキ サラダ すじこん煮 りんごヨーグルト

    今日はお休み、娘の好物のすじこん煮いっぱい作った♪

    お通じ ー

    カロリー合計:17:08
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163.5cm 48kg

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