なかなか減りません

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59kg 55kg 0% (あと4kg) 163.5cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

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2016年02月18日

  • lilaco

    朝:いつものように納豆、ごはん、お味噌汁、ヨーグルト
    昼:DHCプロテインダイエット
    間食:いよかん1個
    夜:梅酒、ビール、カルボナーラ少し

    カロリー合計:17:27
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163.5cm 58.5kg

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