268日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.3kg 67.1kg 55kg 30% (あと12.1kg) 165cm 67.1kgの体型
    体脂肪 35% 31.7% 25% 165cm 理想

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2016年02月18日

  • ロク

    昼:カップ麺・ヨーグルト・アイスコーヒー

    夜:酵素飲料

    間食:アイスコーヒー・喜久福


    関西のどん兵衛と関東のどん兵衛を食べ比べしました♪

    関西のどん兵衛美味しかった。

    こっちでも売ってくれないかな〜

    カロリー合計:18:22
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム 朝は食べない派ですか? 2016.02.21 16:52
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実践中のダイエット方法

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165cm 66.1kg

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