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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 46.7kg 46kg 92% (あと0.7kg) 156cm 46.7kgの体型
    体脂肪 28% 23% 22% 156cm 平均

2016年02月18日

  • しずかさん

    のみ

    生理中 カロリー合計:18:23
    •  
    • コメント4件
    • シロ(退会済み) シロ(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.02.19 07:46
    • しずかさん しずかさん > シロさん
      生理中でブヨンブヨンです笑
      2016.02.19 13:02
    • シロ(退会済み) シロ(退会済み) > しずかさんさん
      ワカメとか海藻類いいですよー
      カリウムが多くて水分だしてくれます
      生野菜もカリウム多いです
      茹でると抜けます
      2016.02.19 19:21
    • しずかさん しずかさん > シロさん
      ありがとうございます
      早速明日やってみます(≧∇≦)
      2016.02.19 21:03
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