寒いね~(ノД`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 75kg 67.5kg 36% (あと7.5kg) 156cm 75kgの体型
    体脂肪 41% 50% 35% 156cm モデル

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2016年02月18日

  • みーすけ

    晴れ


    今朝はめっちゃ寒かった~ 

    朝  バナナヨーグルト
       パンケーキ


    昼  すしロー



    おやつ  写真参照
      

    夜   ミートスパ
        野菜たっぷりスープ


    今日は食べ過ぎたーー!!!
    これはいかん。
    生理前(≧Д≦)
    眠たいし、空腹たえきれない

    カロリー合計:18:28
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