126日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 92.4kg 57kg 31% (あと35.4kg) 161cm 92.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 161cm 美容

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2016年02月18日

  • chikaramizu

    2016.02.18
    昨日あり、今朝お通じ前測定。

    昨日、今日はかなり食べていても空腹感が強くありお白湯を飲んで解消を試みるも収まらずにトリュフチョコレートを食べる事を自分に許したりしながら様子をみていたらやっと夕方頃気持ちが落ち着いてきました。

    食べたいわけではなく体がなにかエネルギーの高まりを感じていて私の癖で食衝動が激しくなっているような印象。こういう時に惑わされなければこの先うまくいくとおもうと今日はチャンスの日。

    カロリー合計:18:40
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