ゲレンデ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 48.7kg 44kg 66% (あと4.7kg) 156cm 48.7kgの体型
    体脂肪 31% 0% 18% 156cm 平均

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2016年02月18日

  • yuki

    ものすごいゲレンデ日和でした!

    いつもより、数倍、汗をかいた~ヾ(´ー`)ノ
    日常的なウォーキングだから痩せるかは別として、けっこう(というか、かなり)動いたから良かった~

    今、帰宅してものすごい疲れて休んでる~

    スキー場の近くで、鶏肉の(名前忘れたけど)
    食べて、お腹いっぱいなので
    夕飯は抜きます~ヾ(´ー`)ノ


    これから岩盤浴に行こうかと思ったけど、体力ないかも笑

    眠いな~
    子供が変な時間に寝たから夜寝ないのじゃないか..と不安。。。ww


    明日は筋肉痛かなw(°▽°)

    久しぶりに、目覚めのためにコーヒーとチョコレートを食べた!ヾ(´ー`)ノ

    朝プロテイン、チアシード
    昼カレー
    夜鶏肉、
    間ビターチョコレート
    50400500100???

    カロリー合計:900kcal18:46
    •  
    • コメント2件
    • ゆるふわ系ダイエッター*ふに ゆるふわ系ダイエッター*ふに スキー場ですかい?

      yukiさんがちょいちょい突っ込んでくれるアイコンは「ジェシーJ」ですよ!
      2016.02.18 23:53
    • yuki yuki > ふにさん

      受け狙いかとw

      ちょいちょい突っ込み入れてすみませんww(*´∩ω・`)゚+.゚

      ほぅほぅ。。


      さっそく、ググります…w
      2016.02.19 00:00
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