再び

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.1kg 75kg 49kg 7% (あと26kg) 163cm 75kgの体型
    体脂肪 35.7% 0% 25% 163cm 体重とBMI

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2016年02月18日

  • あみ

    ログインできたから今日から再開。
    食べたもの
    バナナ3本
    牛乳コップ一杯
    ゆで卵3個

    マッサージ
    半身浴1時間
    ダンス
    ストレッチ

    カロリー合計:18:56
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実践中のダイエット方法

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あみ
あみ

163cm 73kg

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