再スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 54.3kg 50kg 0% (あと4.3kg) 159cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

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2016年02月18日

  • まゆみん


    今日から、またダイエットスタートします!
    すごく久々( ´⚰︎` )
    改めて頑張っていきたいと思います!

    朝ごはん
    カレーライス
    サラダ
    味噌汁

    昼ごはん
    ハンバーグ
    カニクリームコロッケ
    ライス
    スープ

    夜ごはん
    ご飯
    味噌汁
    サラダ
    白身フライ
    杏仁豆腐

    最近食べすぎなので、気を付けていきます(*・ᴗ・*)و!

    カロリー合計:19:11
    •  
    • コメント1件
    • のんたん のんたん 私も頑張ります!一緒に頑張りましょう(*^^*) 2016.02.18 19:13
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