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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 72.3kg 65kg 37% (あと7.3kg) 162cm 72.3kgの体型
    体脂肪 35% 35.3% 30% 162cm 平均

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2016年02月18日

  • ciao

    職場に置いてる黒酢無くなったから、隣のスーパー買いに行ったけど売り切れてた(´Д`)=3

    今日は歩いて帰りました
    13,000歩

    カロリー合計:20:06
    •  
    • コメント2件
    • クピ子 クピ子 13000歩は歩きましたね!すごい
      私は何歩なんだろ…
      引き出しの奥にしまってある万歩計をまた出してみようかなと考えました( ´ ▽ ` )ノ
      2016.02.18 21:47
    • ciao ciao > クピ子さん
      そーなんです、何分っていうより10,000歩って方が達成感があるような気がしてます( ´艸`)
      お互いがんばりましょー♪♪
      2016.02.19 08:28
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