49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 64.7kg 56.5kg 4% (あと8.2kg) 160cm 64.7kgの体型
    体脂肪 30.8% 30.9% 25% 160cm 標準

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2016年02月18日

  • ★ぷぅ★

    昼ごはん:カツどん・レアチーズ大福
    夜ごはん:海老といかのチリソース・海老とブロッコリーのサラダ・ケーキ一口

    間食:抹茶ブラウニー

    カロリー合計:20:20
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★ぷぅ★
★ぷぅ★

160cm 61.4kg

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