減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.6kg 50kg 7% (あと11.6kg) 163.5cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm 理想

2016年02月18日

  • ましゃりん

    昨日の夜、むくみ取りソックス履いたら トイレの回数ハンパなくて朝起きたらめっちゃ減ってた(*^_^*)足のむくみの取れててスッキリでした。100均のだけど効果アリ⁈このソックスのおかげだったらすごいよね〜
    とりあえず毎日履いてみますo(^_-)O

    朝食

    トースト コーヒー フルグラ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ほうれん草とコーンの塩ラーメン 鮭ご飯
    0kcal(1食分)

    夕食

    春雨スープ 餃子一個 納豆
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal20:36
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