2/18(夜の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 64.4kg 52kg 0% (あと12.4kg) 162.5cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 29.6% 0% 162.5cm 理想

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2016年02月18日

  • ぽこ子

    毎朝、今日こそはと思うのに、お菓子を食べてしまう。
    意志が弱いとか、そんなレベルじゃない。
    欲望のままに食べまくる、最低だ。


    明日から、リセット!

    脂肪燃焼スープ、一週間挑戦!

    まずは、1日目。
    スープとバナナ以外の果物。

    どれくらい変わるか楽しみだ\(^o^)/

    カロリー合計:21:08
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ぽこ子
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162.5cm 62.2kg

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