寒すぎて

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.1kg 56kg 20% (あと11.1kg) 160cm 67.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

 » 
2016年02月18日

  • あん

    今日エアコン付けてたのに
    寒くて寒くて
    お湯いっぱい飲んだ。

    この日記始まる前までは
    お湯とか飲まなかったし
    暖かい飲み物は
    カフェオレだったな。


    なんか
    人って変われるんだな。。。


    今なんて冷たい飲み物飲むと
    体が冷えて冷えて凍えるし
    飲みたいなんて思えない。

    今が冬でよかった✨笑



    今日は休みだったけど
    1日ほぼ家に居た。
    体重増えてるかなって心配だったけど減っててよかった\(>_<)/



    明日は仕事。
    人よりたくさん動いて
    カロリー消費するぞ!

    仕事頑張り過ぎ笑って言われるけど
    実は仕事じゃなくてダイエットだったりしちゃいます笑





    白湯
    杜仲茶
    よ~く噛みすぎるダイエット
    マッサージ

    カロリー合計:21:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    2℃を超えたお湯に入っても効果が高まるわけではなく、交感神経に切り換わってから長くつかっていても、それほど効果は変わらない ... くる。身体が冷えてきたら、再び肩までつかるか、熱めのシャワーを浴びて交感神経に切り換える ... の温度が42℃を超えないようにすることが第一です。熱いお湯に長く使っていると、血圧が高まって脳に多く送られた血液がとどまる ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    ままおれ死ぬのか? イヤだなって思ってたけど、運よく浅草なんかに紛れ込んで、実はお笑いなんて、あまり好きな仕事じゃなかったんだけど ... )。いろんな失敗もしたけど、もっともっと失敗しとけばよかったって思うよ。そうすりゃもっと、芝居が上手くなってたんじゃないかって ... 、ハナから選択肢から自分で消しちゃってるんじゃないかなって気がするね。でも、そうするとおのずと仕事 ...

    ダイエットNEWS
  • FORTUNA(フォルトゥナ)

    倉敷駅 ガーデン付一軒家を貸切、笑顔あふれるサプライズWorゆったり会話を楽しむWを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にゃま子
  • ぽんぽん
  • みあまま
  • 75.3キロ
  • まゆ
  • >∀<ゆぅmama★
被ライバル - 全てを見る
  • にゃま子
  • みあまま
  • >∀<ゆぅmama★
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
あん
あん

160cm 67.5kg

日記
16
ライバル
6
被ライバル
3