すたーと!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 56.9kg 52kg 22% (あと4.9kg) 163cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年02月18日

  • こまこ



    鮭 ハーフ 50
    生姜味噌汁 50


    きんぴら 80
    鮭 50
    ごはん 150


    アボカドスープ 65
    ミンティア 10



    カロリー合計:455kcal21:58
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こまこ

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