こんばんは(^^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.4kg 41kg 12% (あと4.4kg) 153.4cm 45.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.4cm モデル

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2016年02月18日

  • ちー

    今日の給食もなかなかの高カロリーメニューでした( ˙-˙ )!!!

    ここ4日程毎日スチーマーを顔にあてているからか、ルイボスティーの効果か、ヘパリン類似物質のクリームのおかげか…とても肌の調子が良いです(⊃´▿` )⊃
    スチーマーすっごく気持ち良いけどサウナにはかないません。サウナに入ると小鼻の角栓が擦ったり触ったりしなくてもきれいにキレイになっちゃいます(*^^*)サウナ行きたいなぁ〜。

    昼食

    ピザトースト、ほうれん草入りコーンスープ、牛乳、クエン酸入りチアシード
    0kcal(1食分)

    夕食

    鮭のカマの塩焼き、ごはん、豆腐とネギのお味噌汁、根菜の煮物、切り干し大根とオリーブオイルとオリゴ糖入り納豆、スムージー、ノニジュース、チーズ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:16
    •  
    • コメント2件
    • ゆーちゃん(退会済み) ゆーちゃん(退会済み) ルイボスおいしいですよね(*'-')
      私もまた飲もうかなって思ってます!!!
      がんばっている方の日記を励みにしてるのでライバル登録させてもらいました´・ω・`)
      2016.02.26 09:19
    • ちー ちー > ゆーちゃんさん
      コメントいただいたの気付かなくて遅くなってごめんなさい>_<
      ライバルもありがとうございます!!最近全然頑張れていないのですが、また頑張りたいとおもいます!ぜひ一緒に頑張りましょう(*^-^)/\(^-^*)よろしくお願いします!
      2016.03.08 22:48
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