間食。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 46.2kg 45kg 51% (あと1.2kg) 160cm 46.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

 » 
2016年02月18日

  • チップ

    チョコレートうまし。
    少量のみいただく。

    今日は特に何もなし。

    カロリー合計:22:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    す。飲み物のほうが血糖値は上昇しやすいので、甘いココアやチョコレートを少しだけ摂ってから食事をした ... スポーツ選手を2グループに分けて、一方はフランス料理のフルコースの最後にケーキを出し、もう一方はデザートと同じエネルギー量の ... べすぎを減らすためには食事の量を減らして、砂糖が含まれるものを少し食べたほうがよいことがわかる。砂糖はブドウ糖と果糖の分子が1個ずつ結びついた ... vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ! ...

    ダイエットラボ
  • 意外と知らない?チョコレートの違い☆

    作途中で焙炉(ほいろ)に入れっぱなしにしていたホワイトチョコレートが、偶然にも美しいブロンド色に変化していた ... ことがヒントとなり、誕生したそうです。キャラメル色のチョコレートというのは前から存在していた ...    明治時代の初期に日本に伝わった「チョコレート」。もともとは、16世紀の初めにコロンブス、次 ... 意外と知らない?チョコレートの違い☆ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Mimi
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
チップ
チップ

160cm 46.2kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
1