1684日目*2月18日△

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.8kg 52kg 22% (あと2.8kg) 169.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm モデル

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2016年02月18日

  • まさみ

    朝測定時:55.4キロ
    帰宅後測定時:54.8キロ
    寝る前(22:50)測定時:55.6キロ。。。
    1484㎉
    間食:カフェオレ(25)
    夜:成城石井のチーズケーキ半分とちょっと(750)、サラダ(198)、デミグラスハンバーグ(283)、チーズインハンバーグ(228)

    今日はサラダ程度にするつもりが、食べだしたらつい。。。
    痩せないかなぁ。
    明日は超節制しなきゃ。

    最低で54.8キロとか終わっとる。

    では~

    カロリー合計:1484kcal22:55
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169.5cm 53.6kg

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