この食生活したら人生ダメにします

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57kg 52kg 0% (あと5kg) 165cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

2016年02月18日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝 チョコ5
    昼 サラダ 冷食8品 ごはん80グラム
    チョコ10個
    間 600カロリー位
    夜 爆食
    毎日4000カロリー
    4000✖︎7=28000
    1キロ=7200
    単純計算で3キロゎあっという間に
    デブってる(>_<)
    この食生活ゎもぉやめよ‼︎
    罪悪感と朝の寝起きの不快感半端ない!

    カロリー合計:23:54
    •  
    • コメント2件
    • まゆ(退会済み) まゆ(退会済み) 分かります!!
      食べた後の後悔Σ(T□T)
      大食いした次の日のだるさ(´-ω-`)…
      大食いに勝ちたいです!!
      一緒に頑張りましょっ★
      2016.02.19 13:19
    • 目指せ‼︎いい女‼︎ 目指せ‼︎いい女‼︎ まゆさん^ ^
      爆食する度にもぉ〜T^Tって‼︎
      まゆさんやライバルさんの日記を
      励みに頑張ります\(^o^)/
      2016.02.19 23:31
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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 56.8kg

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