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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 59.9kg 48kg 0% (あと11.9kg) 162cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年02月18日

  • kana_k

    3日坊主にならないように頑張ります

    朝 なし
    昼 お味噌汁 キャベツサラダ
    間食 ブラウニー3個
    夕 写真にて

    運動 ウォーキング45分

    カロリー合計:00:04
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実践中のダイエット方法

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