お肉&ビネガー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.1kg 73kg 99% (あと0.1kg) 158cm 73.1kgの体型
    体脂肪 38.2% 35.8% 158cm 理想

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2016年02月18日

  • らすかる

    今日の夜ごはんは、生姜焼きだったから
    パイナップルビネガーの炭酸割りをしっかり飲みました。
    酵素でお肉が、溶けてくれればいいんだけど(笑)
    アボカドが、いいくらいに熟してたからそれも食べたけど
    ちょっと食べすぎだったかな?
    でも、生野菜も温野菜も食べたから大丈夫かな?

    カロリー合計:00:05
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