散歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 62.9kg 53kg 3% (あと9.9kg) 162cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年02月18日

  • みぽ

    朝 食パン コンスープ
    昼 カップラーメン きなこヨーグルト
    夕 焼いた豚ひれ肉 マンナンご飯 味噌汁 煮物 かぼちゃサラダ
    間食 コーヒー牛乳無糖

    天気が良かったので、子供2人連れて1時間、散歩と公園遊び。疲れた〜

    カロリー合計:00:17
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みぽ

162cm 63kg

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