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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.7kg 53kg 31% (あと1.7kg) 163cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 24.2% 0% 163cm 標準

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2016年02月18日

  • う

    予定外に高級なお肉をご馳走になりました。自分じゃ行けない…。
    朝:牛乳すーぷの雑炊、スクランブルエッグ
    昼:かき揚げうどん
    夜:焼肉

    カロリー合計:00:21
    •  
    • コメント1件
    • さちママ さちママ 頑張ってるねー! 2016.02.19 00:29
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実践中のダイエット方法

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163cm 55kg

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