6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.5kg 60kg 2% (あと19.5kg) 164cm 79.5kgの体型
    体脂肪 43% 0% 20% 164cm 標準

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2016年02月18日

  • あず


    朝 卵ご飯
    昼 バイキング ケーキ
    夜 焼き鳥5本 マーボ白菜炒め
    レタススープ (白米なし)

    寝る前 えごま油〇


    母乳だからか
    まじお腹空く…


    オッパイだけど
    置き換えダイエットしてもいいのかな?

    ダイエットサプリとか飲んでもいいのかな?


    気になる…



    カロリー合計:03:49
    •  
    • コメント1件
    • みな みな ケーキいいですねぇ(>o<)
      食べたいぃww

      おっぱいの時期は置き換えにするのは心配ですね(゚Д゚;)
      2016.02.19 20:45
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実践中のダイエット方法

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