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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.7kg 51kg 0% (あと6.7kg) 165.8cm 57.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 31% 26% 165.8cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • ぐりこ

    朝→かぼちゃの煮付け、野菜スープ、チョコレート 昼→鮭おにぎり、味噌汁、クリーム玄米ブラン、ヨーグルト 夜→かぼちゃの煮付け、冷や奴、もずく、モンブラン、スナック菓子

    カロリー合計:06:15
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