ふー・・・。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 59.3kg 48kg 0% (あと11.3kg) 160cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 36.3% 25% 160cm 美容

2016年02月19日

  • かじゅりん

    きつー

    カロリー合計:06:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

なんでー・?? だるーい・・・

関連ワード

PICK UP

  • vol.188 - お腹をへこませて腹筋を鍛えよう

    筋肉を鍛えるというと重い物を持ち上げたり、きつい腹筋運動をしたりというイメージがあるかもしれない ... 筋運動もすすめたい。腹筋運動といっても寝そべって起き上がるといったきついものではなく、お ... 果のある有酸素運動は長く続けるほど脂肪燃焼が進んでいきます。歩く、走る、自転車に乗るといった長時間の有酸素運動がきつ ...

    ダイエットラボ
  • 「食事宅配サービス」を簡単に検索できるサイトがオープン

    ービスを無料で検索・比較し、最適なものを見つけられるインターネットサイト「らいふーど」の ... ービスを利用したい方には非常に不便な状況である。らいふーどは、サービスを利用したい人が自分に合った食事宅配サービスを選択できるようにサポートする。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年8月期生
2011年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みんちゃん
  • なっちゃん
  • みきてぃ
  • (マイ・3・コ)
  • 未央
  • mochi216
  • えびまる2015
  • まるるんる
  • Amelia
  • kanaria-ta
  • さえ
被ライバル - 全てを見る
  • みんちゃん
  • なっちゃん
  • みきてぃ
  • (マイ・3・コ)
  • mochi216
  • えびまる2015
  • まるるんる
  • Amelia
  • kanaria-ta
  • さえ
  • うめニャン♪
同期生 - 全てを見る
  • ぶぅ
  • tmw
  • つき
  • なっちゃん♪ミ
  • 美波
  • みな汰@+。・
  • えっきゃん
  • さとう
  • こほん
  • ももんが
  • メアリー
かじゅりん
かじゅりん

160cm 60.8kg

日記
1841
ライバル
24
被ライバル
20