37日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.4kg 49.9kg 53% (あと1.5kg) 163cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 22.5% 0% 163cm 理想

 » 
2016年02月19日

  • なおこ

    自分の体重と正直に向き合う(白目)(ルナさん前の増量と信じてる)(ルナさんはやくきて)(夜は野菜スープ予定)

    朝食

    納豆ごはん
    250kcal(1食分)
    チーズタルト
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:450kcal06:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.28 - 肥満度を表す体格指数のBMI、自分のBMIを知ってる?

    れは1日のエネルギー消費量を計算するための標準となる体重という意味で、この体重 ... 格指数は一般にBMI(Body Mass Index)と呼ばれる。これは体重と ... 身長の関係から算出される肥満度を表す体格指数で、標準体格指数は22。標準体重は、標準的な体重と思われがちだが、こ ... vol.28 - 肥満度を表す体格指数のBMI、自分のBMIを知ってる? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】高良健吾 命を見つめた10年 幾多の“死”を乗り越え、永遠を刻みつける

    人は)こんな奴だったのか!』『そういうことしそうな雰囲気があったよね?』といった具合に。でも、静人は亡くなった命に向き合う ... の作品を拝見すると、高倉さんは映画の中で当時の年齢のまま生きていて、僕らはそれを見て感動してる ... もそういう見えないものがスクリーンに映るとやっぱり信じてるんです」。 現在は「花燃ゆ」の撮影の毎日だ。高良さんが演じる高杉晋作もまた、革 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • ゆう
  • julie
  • あやくま
  • ぶん
  • 梓
  • つる
被ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • ゆう
  • あやくま
  • ぶん
  • 梓
  • つる
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
なおこ
なおこ

163cm 51.1kg

日記
122
ライバル
7
被ライバル
6