18日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 61.7kg 48kg 3% (あと13.7kg) 152.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 38.4% 0% 25% 152.5cm モデル

2016年02月18日

  • チャッピー

    今日は幼稚園最後の保育参観&ランチ会でした。
    2が月前にすでに予約した為、私は天丼(笑)
    チラシ寿司か天丼のどちらかの為、寿司が食べられない私は、必然的に天丼に、、、
    朝と夜で調整して美味しくいただきました♪
    幼稚園生活もあと1ヶ月ー、
    ダイエットももう少し頑張らなきゃ

    朝:白湯(しょうが入り)
      オルビスシェイク(チアシード入り)
    昼:天丼
      味噌汁
    夜:塩鶏サラダ
      キムチ鍋(野菜、豆腐)
      ヨーグルト

    ★半身浴90分

    カロリー合計:07:02
    •  
    • コメント2件
    • マシュー マシュー 天丼かぁー
      天丼美味しいよねぇ〜〜〜

      うちの子たち、天ぷら油っぽいから好きじゃないって言って、子供のくせにコロッケとか天ぷら食べないから!

      美味しいモノを知らん奴らは損してるのだー!って言いたい。
      でも美味しいのは太っちゃうよね。
      ほどほどにだね(笑)
      2016.02.19 23:04
    • チャッピー チャッピー > マシューさん
      揚げ物食べないなんて、損してるー!
      と言いたいところですが、、、
      私は刺身が食べられないので、いつも損してると言われてます(笑)
      揚げ物美味しいですよね〜(T_T)
      はぁ〜、食べたい
      週2回くらいは揚げ物を作ってましたが、最近は週1に減らして、私は食べない様にしてます。
      嫌いになりたいー!!!
      2016.02.20 22:22
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