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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 48kg 0% (あと7kg) 161.3cm 55kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 161.3cm 美容

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2016年02月19日

  • ななお姫

    今日は春の陽気みたい。
    ポカポカだそうです。

    私は朝は魚食べて、ニンジン食べて終わりです。

    ニンジンは農家の方からもらって。たくさんあって、少し煮て食べたよ。

    昨夜は、手羽元煮たの。美味しかった
    あとはニンジン。ベーターカロチン摂りすぎだなぁ。お肌よくなるかな。

    あとは紅茶でリラックス。

    カロリー合計:07:04
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