29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.7kg 45kg 4% (あと6.7kg) 146.7cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm 平均

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2016年02月19日

  • 凛子

    会社の事務服のベストがきついです。
    うちの会社、新しい制服買ってくれなくて前の方が使っていた制服を着てるんだけどその人は痩せてる人だからMサイズ。私はバストEカップで背中に贅肉たっぷりだからMなんて入る訳ないよo(`ω´ )o
    みんな〜逃げろ〜。ボタンが飛び散るぞ〜‼︎
    せめてMサイズが入る体に戻したい。

    朝:
    ごはん、竹輪磯辺揚げ、煮卵、さわら西京焼き

    昼:
    チアシードジュース

    夜:
    唐揚げ、煮卵

    間食:
    チュコ

    運動:
    スクワット85回

    カロリー合計:07:11
    •  
    • コメント4件
    • ぴぴ ぴぴ おはようございます。^_^

      制服のベストってかちっとしてるから、きついですよね。

      背中のぜい肉、わたしもです…。
      どうやったら落とせるのかしら。

      バストEカップ、すてきですね♡
      胸のお肉はぜひぜひそのままでダイエットされてくださいね♡
      2016.02.19 07:14
    • 凛子 凛子 > ぴぴさん
      おはようございます。
      ピチピチの制服だから恥ずかしいです^^;
      胸が落ちて腹はそのままみたいな変な痩せ方しないように頑張ります!
      2016.02.19 07:19
    • はむ子 はむ子 Eかっぷ

      きょぬぅですな
      ( ☆ω☆)

      私、ズボンのボタンが弾け飛んだことありまッス 笑

      美味しく出来た煮玉子ちャンがお弁当に入ってる〜
      ( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡
      2016.02.20 01:14
    • 凛子 凛子 > はむ子さん
      巨乳と言うよりただのデブです(笑)

      煮卵うまし(≧∇≦)
      2016.02.20 16:34
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