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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 59.1kg 53kg 54% (あと6.1kg) 158cm 59.1kgの体型
    体脂肪 32% 34% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • ひとみん

    58キロ台までもうすこし!
    今日の朝はおなかがぺたんこ気味でハッピー!減ってないと思ってたけど、一か月前から➖1.5キロ位なので良いペースかな。前のを見返すと励みになる。少しずつでも着実に減らしていこう。最近前みたいに楽に走れるようになってきて、嬉しい!

    カロリー合計:07:18
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    • コメント2件
    • ぽろっぽー おすみ ぽろっぽー おすみ 応援してます₍₍ ◝︎(●︎˙꒳˙●︎)◜︎ ₎₎ 2016.02.21 09:08
    • ひとみん ひとみん > ぽろっぽー おすみさん

      ありがとうございます(≧∇≦)
      2016.02.21 22:59
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