54.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 54.9kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 平均

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2016年02月19日

  • コヤンイ

    朝→ボスブラック①缶。マルちゃん天ぷらそば卵入り。キ一マカレ一ご飯半分。間食→ボスブラック2缶。源氏パイ6枚。運動→ポスティング①時間30分。パワ一ヨガ①時間。徒歩①時間。昼→水1杯。コロッケそば。 夕→マルちゃん天ぷらそば。ご飯大盛り。キムチ。辛子明太子。夫には、カレ一うどん。

    カロリー合計:07:33
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    • コメント2件
    • Kaori Kaori 頑張ってるねー! 2016.02.20 06:50
    • コヤンイ コヤンイ > Kaoriさんありがとうございます(*^^*)マイぺ一スに頑張ります‼ 2016.02.20 06:54
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コヤンイ

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