2月19日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 46kg 46kg 100% (あと0kg) 156cm 46kgの体型
    体脂肪 28.4% 24.5% 24% 156cm 美容

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2016年02月19日

  • ⭐ユゥ⭐



    昨日の朝ご飯☆

    マカロニサラダ
    生ハム
    りんごジュース

    昨日の間食①

    ホワイトモカ(スタバ)

    昨日の昼ご飯☆

    シーザーサラダ
    フランスパン
    ポタージュスープ
    アセロラソーダー

    昨日の間食②

    ウィンナー大
    メロンソーダー
    ヨーグルトフローズン
    カフェラテクラッシー

    昨日の夜ご飯☆

    梅かつおニンニク
    ほろよい

    〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓


    昨日は昼から~( ・ε・)
    幕張アウトレットとIKEAに行って来ました~★★

    どちらも、初めて行く所だから~☆
    楽しみ~( ☆∀☆)


    IKEAでフットボールアワーが撮影してて(≧▽≦)ファンぢゃないけど!!嬉しかった~(写③)


    やっぱり出掛けると食べるから~
    増えちゃうね( ̄□ ̄;)!!

    でも~♪♪気にしな~い☆



    とても、楽しかった1日でした~☆

    カロリー合計:07:36
    •  
    • コメント6件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      フットボールアワー!!(笑)♪♪


      お買い物day
      満喫してきてよかったねーーん
      *\(^o^)/*

      ゆうちゃん げんきそーーだわ
      2016.02.19 09:18
    • ゆか(退会済み) ゆか(退会済み) 楽しそうだね〜♪
      お友達髪長いね(*^o^*)
      類は友を呼ぶで、ユウちゃんの周りは綺麗な子ばかりだね❤︎
      2016.02.19 12:50
    • ミスティ ミスティ お元気そうで何よりです!

      キープ苦戦してまーす
      2016.02.20 10:48
    • ⭐ユゥ⭐ ⭐ユゥ⭐ > °*ゆれと*°さん


      買い物最高でした~(≧▽≦)


      私は相変わらず元気ですよ~☆☆
      2016.02.20 21:00
    • ⭐ユゥ⭐ ⭐ユゥ⭐ > ゆかさん


      長いよね(。-∀-)長過ぎて髪の毛首に巻いてマフラーにしてるよw

      髪の長い彼女は食べても食べても~太らないから羨ましいの~☆
      2016.02.20 21:03
    • ⭐ユゥ⭐ ⭐ユゥ⭐ > ミスティさん


      元気です~★★


      やっと!ですねw


      ミスティさん、日記も拝見に行かないと~(≧▽≦)
      2016.02.20 21:04
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