健康診断

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年02月18日

  • ネルジョー

    無事に終了!
    ついでにインフルエンザの予防接種も終了!(保険でカバーされてタダだっていうから)
    体重は相変わらずとして、サクサクと終了っ!そして買い物に行きアホみたいに水着を何着も買ってしまった……なぜ……

    ブランチ、白身魚フライ、チョコレート、ダブルチーズバーガー
    間食、氷下魚の干物
    夕、ワイン

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1450kcal08:02
    •  
    • コメント4件
    • こうマム こうマム 何故?夏ですか?∑(゚Д゚)
      モチベーションupにはいいかも‼︎
      インフルエンザの予防接種うちは息子だけまだで…
      仕事の休みが合わなかったり、風邪ひいてたり…2回も受けないといけないのに…
      でも職場で出来るから早く行かなきゃ〜
      2016.02.19 12:02
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      今年、ハワイに行こうと思っていて、気持ち先走りまくりましたf^_^;)
      インフルエンザはなったらキッツイですからね、予防できるならしておきたいところです!!
      2016.02.19 12:09
    • あざみ あざみ 水着?
      ワイハ〜〜〜♡

      ネルジョーさん、背が高いから、かっこいいんだろうなー。
      2016.02.19 18:21
    • ネルジョー ネルジョー > あざみさん
      アラフォーのおばさんが日本の若人溢れるハワイで水着を着るという過ちを犯す予定です。
      2016.02.19 23:33
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