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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.9kg 47kg 22% (あと3.9kg) 151cm 50.9kgの体型
    体脂肪 31% 30.1% 151cm モデル

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2016年02月19日

  • kuma

    朝 オムライス

    昼 モスバーガーオニポテセット、メロンソーダ

    夜 野菜と卵のスープ、ベーグル1/2、かぼちゃ

    運動 筋トレ、ランニング1時間

    カロリー合計:08:03
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kuma
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151cm 47.6kg

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