間食がーー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 61.4kg 52kg 53% (あと9.4kg) 154cm 61.4kgの体型
    体脂肪 42% 37.6% 26% 154cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • ナナ

    最近間食がやめられない!プリッツ2箱とか食べてしまう>_<
    チョコもバカ食いしてるし>_<
    何とかしたい!
    早く50キロ代に行きたいのになんでこんなに食べてしまうんだ!落ち込むー!

    今日から気を引き締めて、夜に痩身エステで明日は体験ホットヨガと体験骨盤ダイエットエステに行ってきます!体験ばっかりだけどまずは色々やってみようと思います!頑張る!

    カロリー合計:08:04
    •  
    • コメント2件
    • 優奈子 優奈子 わかる(>_<)
      とまらない食欲のときって悲しくなりますよね(´;ω;`)
      私も苦労してます(>_<)
      2016.02.19 13:48
    • ナナ ナナ > 優奈子さん
      ですよね>_<
      我慢できない自分が悲しくなります
      >_<
      でもストレスを溜めすぎるのもダメだというし、、、
      太るのは本当に簡単なのにダイエットは難しいですね(´Д` )
      2016.02.19 16:01
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実践中のダイエット方法

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