元が大きいから

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.6kg 106kg 99.9kg 29% (あと6.1kg) 153cm 106kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

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2016年02月19日

  • 桜

    【昨日の食事】
    *朝食
    カレーライス
    味噌汁

    *昼食
    置き換えダイエット食

    *夕飯
    豆腐
    味噌汁

    *間食
    無し

    。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿

    ダイエット始めたばっかりだから、少し頑張ると体重が一気に減るなぁ。
    元の数字が皆さんと違うしね!
    超巨漢だもん(>_<)

    でもでも、減ると嬉しい♪
    やる気も増すってもんです!

    この流れで、最初の目標…二桁まで頑張りたいと思います(*゚∀゚*)

    カロリー合計:08:28
    •  
    • コメント1件
    • さくらさら さくらさら 頑張ってるねー! 2016.02.19 09:44
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実践中のダイエット方法

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