21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.7kg 58kg 32% (あと2.7kg) 167cm 60.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 理想

2016年02月18日

  • 食べたいだけの豚

    体力ついてきたみたいで、ボクササイズ疲れなくなってきた!!

    この体重の変動はなんだ。

    朝食

    梅こんぶ
    0kcal(1食分)

    昼食

    唐揚げ山賊ソース、サラダ(レタスブロッコリー)、ゆで卵1、ロールキャベツ2、もやし
    0kcal(1食分)

    夕食

    バナナ2本
    0kcal(1食分)

    運動

    ボクササイズ
    1時間
    腹背筋筋トレ、ストレッチ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:14
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食べたいだけの豚
食べたいだけの豚

167cm 60.3kg

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