• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.3kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.3kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.8% 25% 158.2cm 体重とBMI

 » 
2016年02月19日

  • ミム

    朝 キウイ
    カヌレ
    昼 和定食
    夜 魚の煮付け
    とんかつ
    冷奴
    さつまいも
    銀杏
    おかき

    カロリー合計:09:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    しとうがらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ... 化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイ ... 須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、も ...

    ダイエットラボ
  • 別名・生きた化石!?銀杏のあれこれ小話

    す。今では水煮の銀杏がいつでも手に入るとはいえ、季節外れでも加えている理由はなんなのか、気になったことはありませんか ... 香りも食感も全く違います。注意して頂きたいのは、銀杏の食べ過ぎ。1粒が小さいのでたくさん食べてしまいがちですが、食 ... 鮮なものの美味しさはついつい摘まみたくなってしまうものです。おつまみにお料理に、秋の彩りを添える銀杏、ぜひ召し上がってみてくださいね。 Text by はむこ/食育インストラクター ... 別名・生きた化石!?銀杏のあれこれ小話 ...

    ダイエットNEWS
  • キハチ 青山本店

    外苑前駅 木漏れ日ゆれる神宮外苑の杜。銀杏並木に佇む癒し空間で美食のおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年4月期生
2012年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • なな
  • ゆか
  • SEN
  • ぶっちょりん
  • りこ
  • ひと月ダイエット
  • 千乃
被ライバル - 全てを見る
  • カプセル
  • まどか
  • karie♡
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • なな
  • アナヴェル
  • ゆか
  • SEN
  • maron
  • ぶっちょりん
  • にゃー
同期生 - 全てを見る
  • ゆきち
  • Yukky
  • リバウンド要注意
  • しーたむ
  • ハチ助
  • だいえったー**
  • yasumaruGT
  • たむお
  • ぴこ
  • Miho
  • 再SOHO
ミム
ミム

158.2cm 44.3kg

日記
1679
ライバル
8
被ライバル
21