15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 78.3kg 60kg 12% (あと18.3kg) 168cm 78.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年02月19日

  • ごばめっぽ

    体重変わってなかった〜( ・ᴗ・̥̥̥ )
    よかったあ…今日はペナルティ!
    天気も晴れっぽいし午後から散歩1時間いってきます!

    散歩行ってきました〜!
    久々なので足ガクガク( ・ᴗ・̥̥̥ )
    娘抱っこして行くと途中で寝て重さ倍増…

    お昼メニュー…目につく甘いものを
    早く処理したくて←
    ほんとダメな考え…
    これにまたご飯食べようとしてたけど
    さすがに食べすぎやろ!?と
    思って食べなかった!
    ここはえらいぞ自分←

    昨日旦那に腹回りの写メとって貰った!
    醜い…醜すぎる!
    妊娠線もやばいΣ(oдΟ;)
    妊娠線はなんともならんからとりあえず
    へこまさな!!!!!

    写メとって貰ったら旦那もダイエット本気になったん( Ꙭ)?
    と嬉しそうだった…
    本気だよ、本気なんだよ!
    デブは卒業するの!

    朝食

    生姜焼き余り、ご飯1.5膳、納豆
    0kcal(1食分)

    昼食

    ブラウニー、どら焼き1個、チーズ、ちびおにぎり
    0kcal(1食分)

    運動

    散歩
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:38
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ごばめっぽ
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