相変わらず。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 66.2kg 50kg 16% (あと16.2kg) 149.5cm 66.2kgの体型
    体脂肪 38.6% 149.5cm 標準

 » 
2016年02月19日

  • Papi

    ハンバーグで増えた分が戻らないまま、キープに入ってます……
    踏み台・ダンベルが順調なので、続ければ効果があると信じたい。

    今日は旦那さまが遅い帰宅の予定なので、一日のんびりするつもり。

    買い出し行って、掃除洗濯が終わったらまったり昼飲みしようっと。

    昼ごはん
    ナポリタン(ちょっとゴージャス)
    夕ごはん
    野菜あんかけラーメン
    多分ビール

    カロリー合計:09:42
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