9時間睡眠

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 46.6kg 42.5kg 52% (あと4.1kg) 160cm 46.6kgの体型
    体脂肪 25.2% 22.3% 17% 160cm モデル

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2016年02月19日

  • mezase40kg

    カロリー減らし過ぎダメって言うけど、体重減りませんね

    朝食

    サンフード スーパーフードMIX スムージー 素
    140kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:140kcal09:46
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実践中のダイエット方法

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