金曜日_24

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.3kg 49kg 42% (あと2.3kg) 163cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年02月19日

  • yutta

    映画デイ(ノ´∀`*)

    朝【タピオカミルクティー約110*よもぎパン約95】
    昼【サラダご飯 約250*味噌汁 約30*抹茶マフィン 約300】
    夜【ガトーショコラ約100*フライドポテトL 約530*山盛りうどん 約490*いかせべい 約110*タピオカミルクティー 約110】

    間食【もちもちぱん 約130*八つ橋 約75】

    カロリー合計:09:59
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