ウォーキング2km

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.8kg 49kg 22% (あと10.8kg) 164cm 59.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 164cm 標準

 » 
2016年02月19日

  • えり

    【排便⭕️筋トレ❌】

    カロリー合計:10:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    分が取り組む運動によって200kcalを消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ... 肪の燃焼も進み始めるスピードです。 ウォーキングでは、どれくらいのエネルギーを消費できますか? 歩 ...

    ダイエットラボ
  • “通勤時ウォーキング”…関東はメタボ、関西は筋トレを意識

    動不足の解消」と「筋力トレーニング」の項目が高いことが分かった。このことから、“通勤時ウォーキング”意 ...  ネオマーケティングが行なった「ウォーキングに関する意識調査」で、ビジネスパーソンの約半数が、通勤時にウォーキング ... 動する機会がなく、運動不足になりがちなビジネスパーソンに、通勤時のウォーキング意識やその理由、歩 ... “通勤時ウォーキング”…関東はメタボ、関西は筋トレを意識 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年1月期生
2012年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
えり
えり

164cm 59.8kg

日記
73
ライバル
0
被ライバル
0