久々の

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 61.2kg 53kg 60% (あと8.2kg) 162cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • ちゃる

    産後2ヶ月で体重を元に戻したいので、頑張ります。
    朝ごはん
    青汁バナナ
    アボカドのりサラダ
    ひじきごはん

    カロリー合計:10:42
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ちゃる
ちゃる

162cm 53.5kg

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