スクワットに救われとる

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.3kg 63kg 85% (あと3.3kg) 173cm 66.3kgの体型
    体脂肪 25% 15.8% 10% 173cm 平均

2016年02月19日

  • ころちゃん

    ずっと寝てると弱ってしまうので、
    少しでも防ごうと、スクワットをしてます。

    早く治ってスッキリしたい。

    カロリー合計:11:08
    •  
    • コメント6件
    • みてぃ子 みてぃ子 インフル中にスクワット!すごいです( °ω° )笑
      倒れないように気をつけて下さいね〜*ˊᵕˋ)੭コロちゃんさんのインフルは何型でしたか?
      私は今年はAでした(*∩︎ω∩︎)
      2016.02.19 13:42
    • 橙 私もインフルエンザ疑惑です

      お互いに早く治るといいですよね
      2016.02.19 21:19
    • はむ子 はむ子 スクワットで筋肉量維持でつね

      体調いかがかにャン

      早く良くなれええええ
      ヾ((。・ロ・。`))ノ♡〃
      2016.02.20 01:52
    • ころちゃん ころちゃん > みてぃ子さん
      フラフラしながらスクワットしてました。
      じゃないと筋肉が衰える気がするので。

      私もAでした。
      健康が1番ですね。
      2016.02.22 12:45
    • ころちゃん ころちゃん > 橙さん
      あら、早めに病院行った方がいいです。
      私は我慢してしまったので、
      つらい日が長く続いてしまいました・・・。
      2016.02.22 12:47
    • ころちゃん ころちゃん > はむ子さん
      寝てばかりだと歩けなくなっちゃう気がするので、
      頑張っております。
      なんとか治ってきました。
      2016.02.22 12:49
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