新ダイエット10

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72.2kg 60kg 38% (あと12.2kg) 169.7cm 72.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 169.7cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • ゆーじ

    順調です。
    ただ、空腹です。
    空腹の時にご飯を食べるのは人の目があるときにします。一人だと黙々と食べてしまうのです。

    72を切るのも半年ぶりなんですよね。これには理由がありまして、半年前に腰を痛めてしまい、運動を中止してたのです。
    そっからブクブク太りました。

    カロリー合計:11:48
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