わああ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 46.9kg 47kg 100% (あと0kg) 161cm 46.9kgの体型
    体脂肪 21% 17.8% 17% 161cm モデル

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2016年02月19日

  • のあ

    もうやだ。
    朝から4枚切りの大きいイギリスパン2枚に、豆乳、生クリーム、チーズの挟まった高カロリーなリッツ…あああ、なんでストレスで食べちゃうんだろう…もうやだ。

    お昼アイス

    夕方サラダ、パイナップル、ジャガバター3個、ハヤシライス、カツサンド

    カロリー合計:3000kcal11:50
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161cm 49.7kg

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