ちょっと怠け中・・・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76kg 60kg 5% (あと16kg) 157.4cm 76kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 157.4cm モデル

 » 
2016年02月19日

  • momo

    朝食:パン、コーヒー

    昼食:ポテト、ご飯、ハンバーグ、サラダ

    夕食:牛筋丼、おひたし、海草サラダ、あさりの味噌汁

    間食:ロールケーキ、マドレーヌ、クランチ

    インフルエンザで延期になっていたチョコレート作りを今さら子供達とやりました。
    目の前にあると味見味見ってな感じで食べ過ぎちゃう・・・
    明日は飲み会だからきっと増えそう・・・

    カロリー合計:12:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    ので眠いときには眠気が抑えられる、場合によっては目が冴えるというように効果はあります。コーヒーよりもカフェインが含まれてい ... すか? ドカ食いをしてしまうのは、食べるものが目の前にあるか、追加で食べられる状態にあるから ... 玉1個、チョコレート1片、砂糖2gといった程度でも、すぐに血糖値は上昇していく。 血 ... vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】できたばかりのチョコレートバー「MAX BRENNER」に並ぶべきか否か?

    系ドリンクが500円前後からと通常のカフェ価格。「星の名前の某コーヒーショップのチョコレートバー ... 簡単に喜んでるんですけどね。  とか言いながら、実は冒頭に出てきたチョコレートバーに行く機会がありま ... 物で、「チョコレートバーとはこういうことか…」とのっけから思い知らされました。まあ、こ ... 【物欲乙女日記】できたばかりのチョコレートバー「MAX BRENNER」に並ぶべきか否か? ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
✳︎30代以上✳︎集まれ-!!
はじめまして( ´ ▽ ` )ノ30代後半一児のママです。若い頃は夜中に飲もうが食べようがさほど太らなか...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りんご
  • ごばめっぽ
  • 横綱
  • さゆみ☆
  • ゆきうさぎまる
  • まなみ
  • アリエル
被ライバル - 全てを見る
  • りんご
  • 正太郎
  • 横綱
  • さゆみ☆
  • ゆきうさぎまる
  • アリエル
  • まなみ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
momo
momo

157.4cm 75.1kg

日記
41
ライバル
7
被ライバル
7